Meditatie, terug naar de bron
Dagelijkse stiltemeditatie
De dag beginnen met een stille meditatie, legt een fundament van rust en inspiratie voor die dag
"Wees alleen aandachtig. Meditatie zal vanzelf onthullen wat zij voor jou in petto heeft.”
Bhante Henepola Gunaratana
Elke doordeweekse dag, ‘s morgens tussen 7.00 en 8.00 uur, is Studio ‘de Oude Smederij’ in Leiden een stilteplek waar je kunt mediteren. Dat gebeurt gezamenlijk, waardoor de meditatie zich nog verdiept. Tijdens de meditatietijd kun je op elk moment binnenkomen en naar believen weer weggaan. De studio is behaaglijk en er liggen een matje, kussen en omslagdoek voor je klaar.
“Ik wil je danken voor de gelegenheid die je biedt tot deze meditatie en contemplatie. Het is een hele mooie kans om op een plek bij elkaar te komen zitten, te zijn met wat is.” Marijk Gerritsma
Locatie
Studio ‘de Oude Smederij’ bevindt zich op de Haven 54, vlakbij de Zijlpoort. Parkeren kan gratis langs de singel buiten de poort en betaald op de Haven.
www.studos.nl
Aanmelding en contact
Deelnemen kost € 7,50 per keer, € 25,- voor één week en € 50,- voor vier aaneengesloten weken. Aanmelden kan via sophia@stadsmonnik.nl of 071-5221869.
Buitemeditatie
Zo af en toe gaat Sophia ergrens buiten mediteren, in de hortus of andere plek in de stad. Vind je het leuk om daar aan deel te nemen, met elkaar in stilte te zijn? Laat dat dan even weten, dan word je op de hoogte gehouden. Hier zijn geen kosten aan verbonden.