Workshops

Metta-mediatatie

Zondagochtend 13 juni
10 -12 uur

"Dit is wat zou moeten worden gedaan door iemand die weet wat heilzaam is en die de toe­stand van vrede wenst te bereiken: oprecht zachtmoedig en vriendelijk zijn, want haat wordt nooit tenietgedaan door haat, haat kan slechts door liefde genezen.”

Dit zijn de eerste woorden van de Metta-sutta, de leerrede van de Boeddha over liefdevolle vriendelijkheid. Dit was het advies van de Boeddha toen de Monniken overstuur waren en niet wisten hoe zij met de moeilijke onvriendelijke situatie van hun nieuwe verblijfplaats om moesten gaan.

In deze meditatie-ochtend nemen we de basisteksten van de Boeddha als uitgangspunt voor een geleide meditatie en voor contemplatie.

Door eerst vrede in jezelf te vinden kan vrede buiten ons pas echt ontstaan. Door samen deze Metta-meditatie te beoefenen, komen we opnieuw in con­tact met ons eigen vermogen om lief te heb­ben.

Deze meditatie staat onder begeleiding van Gertrude Krayenbosch (de vlinder in mijn logo is haar creatie) en vindt plaats in Studio ‘De Oude Smederij’, Haven 54 in Leiden. Deelname kost €15, -
Meditatiebenodigdheden zijn aanwezig.

Aanmelden kan bij mij op sophia@stadsmonnik.nl of 071-5221869

Zicht op helderheid workshop

Je kunt kennismaken met het clarity proces in een workshop 'Zicht op helderheid'.

Dit zijn drie individuele bijeenkomsten van twee tot twee en een half uur. Daarin krijg je uitleg over de werking van het onbewuste en leer je technieken die in het Clarity proces worden gebruikt. De kosten voor deze workshop zijn 165 euro.

Voor groepen is het een tweedaagse workshop en geef deze samen met een andere clarity trainer.
De kosten voor een tweedaagse groepsworkshop zijn 150 euro.